|
Погода сегодня хорошая😌 хотела начать бегать🏃♀️но нет желающих посидеть с ребёнком пару часов🤷♀️пока приходится гулять с санями по лесу🌲оказывается ходьба по рыхлому снегу с нагрузкой в виде санок тоже заставляет попотеть😅
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 54.20g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Lunch: Ростик'c - KFC Чизбургер, Sprint Шоколадный Батончик. more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Прекрасная зима! Как жаль, что в этом году у нас она супер короткая...
19 Feb 20 by member: Tanechka.740
|
Да, зима в этом году нас балует))) наверное весна наступит быстро))
19 Feb 20 by member: Alena Fox
|
мои параметры 175/75. за 40 минут прогулки с санками ( скорость 4,75-5) сгорают 300 ккал. так что это отличная нагрузка!
20 Feb 20 by member: maryag258
|
отличное кардио! пока мой ребенок был маленький и я много гуляля с коляскойм, у меня вообще не было проблем с весом и качеством тела.
20 Feb 20 by member: Lemur-Lori
|
Мы гуляем не меньше часа))) стараемся каждый день))) но вес стоит🤷♀️
20 Feb 20 by member: Alena Fox
|
везёт! у вас снег!!!! а у нас (МСК) вчера под дождём всё окончательно расстаило и...птички уже щебечут, прям как весной ....
20 Feb 20 by member: jashinakaterina
|
Классно👍у меня тоже рядом с домом лес и мелочь всегда под боком, надо выбираться. А так хожу по 10 тыс с колясоном
20 Feb 20 by member: Марина ✌
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Fox's Weight History
|