berenice encinas's Journal, 19 Feb 20

Keto no es solución 

Amo keto!!!  

wuau q padre felicidades amiga en que tiempo 

felicidad amiga por tus resultados, solo te quiero decir que la dieta keto o cetogénica no eso 100% saludable por el cambio radical , nomás te recomiendo que tomes mucha agua . 

felicidades, bien hecho👏👏👏👏 

Muchas felicidades, se ve divina. 💜👍 yo apenas inicie ayer también con este estilo de vida (Keto) espero lograr mi objetivo. Aun estoy aprendiendo. 😊  

La dieta keto lo único que genera es el efecto rebote amiga :( 

Hola como puedo comenzar la dieta keto?  

Keto no es dieta es estilo de vida las que dicen qué hay rebote... infórmense no confundan 

keto si es una dieta !! en ese caso cualquier dieta es un estilo de vida(vegana, vegetariana,flexible etc etc) la diferencia es si la quieres llevar como un estilo de vida pero es lo que es, una dieta mas del amplio abanico que existe 

Ya salio el hombre que sabe todo 

felicidades, te ves muy bien!!! 

te vez muy bien  

Perfecta!!! ojalá tuviese yo tanta fuerza de voluntad como tu! :/ 

lo que da rebote no es keto es el regreso a los malos hábitos y esto pasa no sólo si llevas keto con cualquier plan alimenticio si regresas a lo mismo de antes igual el peso regresará "keto no es saludable" llevo casi 3 años y nunca antes me había sentido tan saludable tampoco nunca había logrado bajar de peso y ahora no sólo lo baje si no que he logrado mantenerlo  

Lo que tú digas 

Te ves excelente, vas súper bien.  

que es keto? 

Yo la sigo y me siento mejor que antes! Aunque ya me quede en el mismo peso! 

Haces ejercicio también o lo lograste solo con la dieta? Te ves muy bien!!!! Felicidades!!