Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 153.85g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Илья Муромец Морковь по-Корейски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, NL International Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Индейка Копчёная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Хортекс Овощи по Деревенски , Котлеты Минтаевские. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Хортекс Овощи для Жарки с Рисом и Приправой по-Восточному, Грецкие Орехи, Vici Крабовые Палочки Классические, Energy Diet Панна Котта , Абсолют Молоко 1,5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Энерджи Про Протеин, Энерджи Про Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|