Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 70.93g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Сгущенка, Грецкие Орехи, Груша, Quickbury Шоколад без Сахара с Орехами, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Vegetus Тофу с Грибами, Своя Линия Морковь по-Корейски, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, БКК Лаваш Армянский, Дижонская Горчица. Dinner: Сырники Солёные Обезжиренные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murtakova.olga92's Weight History
|