Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
3057 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 174.15g | Carbs: 496.29g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, De Luxe Макароны . Lunch: Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Жареное Яйцо, De Luxe Макароны , Минтай. Snacks/Other: Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Банан, BioTechUSA BCAA, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|