今天兩個會忙得要死 豬隊友果然沒讓人失望 一定要一再證明自己是廢咖嗎 只好自己重做 次數多了我都不禁懷疑這是策略嗎 廢到讓你受不了你就不會叫我做了 🖕🖕🖕🖕🖕 爆卡怒吃 共630卡
View Diet Calendar, 19 February 2020:
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1630 kcal
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Fat: 71.80g | Prot: 98.08g | Carbs: 154.86g.
Breakfast: 毛豆, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 洋蔥, 蘋果(去皮), 統一 統一AB乳果, 小番茄(葡萄形狀), 番薯/地瓜(去皮,水煮), 水煮蛋. Lunch: 得意的一天 葵花油, 小魚乾, 綠辣椒, 芋頭, 杏鲍菇, 櫛瓜, 玉米筍, 四季豆, 木耳, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉(油炸或煎), 毛豆, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的紅蘿蔔. Dinner: 控肉, 番茄炒蛋, 紫米飯, 米血糕, 炒菠菜. Snacks/Other: 黑巧克力, 全家 脆皮草莓煉乳泡芙. more...
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Comments
19 Feb 20 by member: 尼歐NEO
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