Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
95 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 131.31g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Тайга-Продукт Земляника Сушеная, Избенка Дыня Сушеная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Абрикос Сушеный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Grovo Удобное Яйцо, Холодушка Язык Говяжий Заливной . Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Ля Фантази Салат Курица с Грибами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashok40901's Weight History
|