Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 64.87g | Carbs: 200.38g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Идея Крупа Кукурузная, Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной без Сахара, Milida Масло Сладкосливочное 82%, Roshen Шоколад Чёрный Пористый, Landmark Колбаса Милано, Мороженое пп по Жуковски. Lunch: 7 Days Мини Круассан. Dinner: Плов из Булгура, Савушкин Кефирный 1.5%. Snacks/Other: Холс Halls без Сахара, ABC Пюре Яблочно Персиковое без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|