|
Мои некрасивые и на 75% стабильные 885 на завтрак))) Почему-то после тунца в любом виде испытываю резь в желудке, так что мой выбор - горбуша в консервах, перетертая с легкой рикоттой. Это даже съедобно 😂
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1926 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 166.74g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Пять Морей Горбуша Натуральная, Геркулес Геркулес Монастырский, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 17%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Банан, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Valio Сыр Ольтермани 17%, Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
|
 Comments
На завтрак я опять сожрала чью-то дневную норму белка, лол 😂😂😂
19 Feb 20 by member: gwirr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|