Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 34.42g | Carbs: 92.93g.
Breakfast: Сахар, Буренка Сливки 10%, Кофе Эспрессо. Lunch: Песочное Печенье, Винегрет, Капучино, Ilona Лаваш Армянский. Dinner: Ilona Лаваш Вірменський , Винегрет, Olkom Майонез Фитнес, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Сахар, Буренка Сливки 10%, Капучино, Капучино. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superanuta2's Weight History
|