daylo86's Journal, 19 Feb 20


View Diet Calendar, 19 February 2020:
1423 kcal Fat: 41.54g | Prot: 47.25g | Carbs: 228.01g.   Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Reis Chia Tohumu , Kefirzadem Kefir, Nar, Ananas. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Dinner: Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası, Yeşil Fasulye. Snacks/Other: Lindt Sea Salt, Kuru Yaban Mersini, Ceviz, Hurma, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay, Badem. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


daylo86's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.