Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 101.36g | Carbs: 57.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Lunch: Запеченная или Жареная Путассу, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Карусель Огурцы по-Корейски, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлеб. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|