Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
56 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 109.67g | Carbs: 79.82g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Азбука Вкуса Голубика, Творог Полужирный. Lunch: 4 Сезона Брюссельская Капуста, Bonduelle Нут на Пару, ВкусВилл Руккола, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Солнечная Фазенда Айсберг, Магнит Авокадо, Galbani Моцарелла Light, Globus Томаты Черри . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: 4 Сезона Брюссельская Капуста, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Лук, Петелинка Печень Куриная, Магнит Морковь Свежая, Полянка Сметана 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|