Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
119.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 131.15g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Петрушка, Укроп, Капуста Белокочанная, Морковь, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Авокадо, Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Капуста Тушеная, Оливковое Масло, Хек Запеченный, Морковь, Помидоры, Брынза. Dinner: Брынза, Квашеная Капуста, Лосось на Пару, Морковь, Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Лук. Snacks/Other: Миндаль, Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann.........'s Weight History
|