Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1099 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 64.06g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Кофе с молоком, Блины с творогом. Lunch: Валетек Кисель , Шампиньоны в Сметане, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Булгур (Вареный). Dinner: Окей Пирожок с Капустой, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Блины с творогом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|