Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1838 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 69.46g | Carbs: 249.54g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Real Сырники Классические, Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Зернистая, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Чай с Сахаром, BALKANIKA Икра из Печёных Перцев и Баклажанов, Pasta Zara Спагетти. Dinner: Кешью, Somersby Яблочный Сидр, Океан Вкуса Креветки в Панцире. Snacks/Other: Royal Forest Шоколад из Кэроба, Чай с Сахаром, Карусель Венец Рождественский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tankabot's Weight History
|