Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1914 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 69.10g | Carbs: 244.42g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком), Чай с Медом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Prime Star Омлет с Шампиньонами, Фрутоняня Пюре из Яблок . Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Клеверный Мед, Ананас (Консервированные с Соком), РРК Щука Филе, Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Простоквашино Молочный Коктейль Клубничный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Snacks/Other: Тёма Говядина с Языком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|