Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
72 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1931 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 93.67g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Trapeza Овсяная Крупа Вареная. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Говядина Тушеная, Чечевица Вареная, Пицца Домашняя, Яблоко Голден. Dinner: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Сильпо Хлеб Вулкан, Печенье, Смаковеньки Сметана 21%, Яготинский Творожок с Изюмом, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ataska2017's Weight History
|