Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
957 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 62.97g | Carbs: 107.25g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Данон Творог Мягкий 5%, Клементины, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гарнец Рисовая Мука, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|