Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 41.83g | Carbs: 147.69g.
Breakfast: Каравай Кубани Лакомка с Изюмом, Кофе, Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, У Палыча Бургер с Курицей и Сыром, Олейна Подсолнечное Масло, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Апельсиновый Джем, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1374 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|