Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1855 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 138.03g | Carbs: 172.40g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Красная Цена Вафли Сливочные, Красная Цена Зефир Ванильный. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Trec Nutrition Whey 100, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Скумбрия Консервированная. Snacks/Other: Песочное Печенье, Балтком Творог 9%, Яблоко, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|