Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 59.17g | Carbs: 210.80g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ролл Пшеничный, Соевый Соус, Огородников Лечо Болгарское, Кукурузная Каша. Lunch: Кофе, Лимон, Мёд, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Щавелевый Суп. Dinner: Соевый Соус, Пискаревский Сметана 15%, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в Сметане, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Snacks/Other: Зеленый Чай, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|