|
79/87
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 142.18g | Carbs: 148.07g.
Breakfast: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Куриный Бульон, Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебцы Клюквенные, Кета Слабосолёная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Арахисовая Паста, Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anastasiya_chernova_85's Weight History
|