Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
94 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
2308 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 128.84g | Carbs: 246.39g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Окей Плюшка Московская, Гулливер Лаваш, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Золотая Fishка Салат из Морской Капусты в Майонезе с Аналогом Крабовых Палочек, Ikea Горчица Мягкая, Дубки Сосиски Детские, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Банан, Окское Яйцо, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Помидоры, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Большевик Медвежонок Барни Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|