Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
2157 kcal
|
Fat: 103.58g | Prot: 222.59g | Carbs: 77.43g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Куриное, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, ITLV Маслины без Косточки, Лайм Капуста Тушеная, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Капуста Тушеная с Грибами, Куриная Грудка Отварная, Лента Индейка Филе с Бедра, Суп Овощной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|