Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
70 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1967 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 96.99g | Carbs: 300.44g.
Breakfast: Свежая Марка Плавленый Продукт с Сыром и Грибами, Ярмарка Перловая Крупа , Овсяные Хлопья, Манная Крупа, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. Lunch: свекла, мясо соевое, чеснок, арахис, кунжут, лук, морковь, соевый соус, Пятерочка Свекла, Морковь, Сельдерей, лук репчатый, манная крупа, овсяные хлопья, соевое мясо, масло растительное, яйцо . Dinner: ячневая крупа, Овсяные Хлопья, гречневая крупа, банан, Банан, Агрокомплекс Сыворотка Молочная, Навага, Брокколи. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Хлопья, Манная Крупа, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Овсяные Хлопья, Манная Крупа, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Овсяные Хлопья, Манная Крупа, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Овсяные Хлопья, Манная Крупа, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeisemenoff's Weight History
|