Ужин. Нежный салатик с кальмарами и немного цельнозерновых сухарей 🍽🤗
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 81.71g | Carbs: 92.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Идея Инжир Сушеный, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Каждый День Форель Филе-Кусок. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Rainbow Мини-Кукуруза. Dinner: Мясновъ Сухарики Цельнозерновые с Зеленью, Чесноком и Солью, Идеальное Меню Салат с Кальмаром без Соуса, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Молочное Дело Творобушки, Coconessa Конфеты из Кокоса Оригинальные. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Yoga - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Скажите, пожалуйста, что в составе? 😋
17 Feb 20 by member: Bak$ik
|
Вареный кальмар, яйцо вареное, огурец, кинза, крабовые палочки (+оставались немного цельнозерновых сухарей), кинза и заправлено 10% сметаной🤗
17 Feb 20 by member: Foxsita
|
|
|