|
Jaa-a... ystävänpäivä ja synttärit viikonloppuna... vaaka kiittää... motivaatio kadoksissa jossain ollut muutenkin jo muutaman viikon.. Jotta jos näkyy niin voisitko palauttaa..kiitos etukäteen :)
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
938 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 71.68g | Carbs: 6.85g.
Breakfast: Vesi, Kevytmaito (2%), Kahvi, Rypsiöljy, Kananmuna. Lunch: Kananmuna, Rypsiöljy, Kevytmaito (2%), Kahvi, Vesi. Dinner: Porsaanpaisti, Hirvenliha. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|