|
kalo puasa tu ngabisin kalori segini aja udah mau meledak perut hahahhaha
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
784 kcal
|
Fat: 15.11g | Prot: 61.50g | Carbs: 109.59g.
Breakfast: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Pepaya, Putih Telur Matang, Roti Gandum. Dinner: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mas, Saori Saus Tiram, Kecambah, Kangkung. Snacks/Other: Pepaya, Kurma. more...
|
|
 Comments
iya tuh kalo kurang banyak kalorinya apa gapapa ya ? soalny udah gak kuat makan juga😅
17 Feb 20 by member: natabiyaki
|
Sama ka.. Ini aja baru diisi air 500ml + 1 apel malang yg kecil + asinan sayur 5 sdm udh begah. 😄
17 Feb 20 by member: tias94
|
17 Feb 20 by member: Destin Nurrohmah
|
Begitu azan kan 3 biji kurma, pepaya 1 mangkok + air 1 liter
Trus hbs sholat mkn tumis kangkung sama ikan mas, kentang 1 biji sedang sdh begahhhhhh ,,, tp alhamdulillah puasa kt hari ini d lancarkan
17 Feb 20 by member: hanin11
|
sama. aku juga puasa hari ini tpi ngabisin. kalori 988 😂😂 karena sahur hnya makan malkist 6keping bnyk kalorinya dstu wkwkwk
17 Feb 20 by member: hyunta10
|
ya mungkin masih ada sisa kalori ditubuh berupa lemak sebelumnya... biasanya awal puasa seperti itu ... kalo puasa romadhon awal awal tidak lapar.. setelah tiga hari keatas baru Teresa kekurangan kalori malahan pengen makanan melebihi tdee... wajar dan jangan dipakasa kalo laper ya makana kalo Kenyang ya berhenti... normal lagi besok pola makannya sesuai harian dan tubuh makanan minta..
17 Feb 20 by member: asep yus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|