Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 67.48g | Carbs: 176.01g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Плавленный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Чернышихинские Колбасы Грудинка Боярская Варено-Копченая, Сыр Домашний, Твердый Сыр Пармезан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Северная Гавань Крабовые Мясо, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Тёма Биотворог с Грушей. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinka_malinka_'s Weight History
|