|
Погода сегодня мерзкая..Однажды, я наткнулась на объявление о работе, в конце этого объявления, была вот такая фраза: " И Ваше настроение не должно зависеть от погоды за окном"😁.
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 97.37g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Глубокое Сгущёнка, Каша Дружба на Молоке, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Омлет с Молоком. Lunch: Банан, Кофе с Сахаром, Рыбный Суп. Dinner: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Valio Йогурт с Киви, Сельдь Соленая, Чай с Сахаром, Травяной Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|