Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
136.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1909 kcal
|
Fat: 103.34g | Prot: 80.35g | Carbs: 169.06g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, SPAR Салат с Говяжьей Печенью , Ашан Слойка с Клюквой, Куриное Филе с Сыром, Горошница. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Чай, Heinz Кукуруза, Виктория Ежики в Соусе (Сливочном). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|