Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 51.51g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Красная, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Голубец, Картофельное Пюре. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Belvita Печенье с Шоколадом, Чай с Молоком и Сахаром, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Батон, Чай, Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Матвейкина's Weight History
|