Обед🥰 400 ккал✔️ БЖУ: 30/ 20/ 25
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 53.89g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Комо Сыр Сметанковый, Банан, Комгалком Хлебцы Житние. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Комо Сыр Сметанковый, Mlekpol Сыр Плавленный с Луком, Комгалком Хлебцы Житние, Novus Шампиньоны, Trapeza Чечевица Красная. Dinner: Вода. Snacks/Other: Roshen Esmeralda Печенье Biscuits Choco. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna's Weight History
|