Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 68.91g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Яшкино Печенье Клубника, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Dinner: Мясновъ Тайская Смесь с Соевым Соусом, Запеченный или Жареный Лосось, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой. Snacks/Other: Банан, Alpro Soya Almond Drink, Faberlic Протеиновый Коктейль со Вкусом Капучино, Макароны Отварные. more...
|
|
418 kcal
|
Exercise:
гимнастика на все тело - 36 minutes, Apple Health - 23 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
252Наталия's Weight History
|