Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 68.73g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Азбука Молока Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Майонез, Звениговский Пельмени с Бульоном. Dinner: Кетчуп, Майонез, Картошка Тушеная, Шашлык Куриный. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 20 minutes, Elliptical - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliyaPawlowa's Weight History
|