|
Я худею
|
73.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 121.03g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: Paulig Кофе Молотый, Лаваш Армянский, Яйцо, Ашан Сыр Топленое Молочко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе Вареное. Lunch: Paulig Кофе Молотый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фасоль Стручковая, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Морской Окунь, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Dinner: Помидоры, Paulig Кофе Молотый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ашан Сыр Топленое Молочко, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1117's Weight History
|