Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
105.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
2225 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 121.87g | Carbs: 246.42g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Овсяная Каша на Воде, Банан, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская. Dinner: Капуста Белокочанная, Чернослив, Полярная Звезда Баклажаны с Брынзой, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Ванильный Сироп. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Weight History
|