Nataliya_1973's Journal, 16 Feb 20

И не надо мне говорить что я ем одни торты.
Я сама это знаю🙈.
Наверное скоро пройдет,но это не точно.
Шоколадный бисквит с заварным кремом.
Кбжу на 100 гр 👉139/7/5/16 без орехов.

Тортик для ленивых🙈 очень быстрый!
Торт нежный и ооочень вкусный!😋
Теперь один из моих любимых рецептов!
От души рекомендую вам приготовить его!!!😍

Для бисквита:
✔яйцо 2 шт(108гр)
✔мука рисовая 50 гр
✔мука кукурузная 50 гр
✔кефир 1% 150 гр
✔разрыхлитель 5 гр
✔какао 10 гр
✔подсластитель Фитпарад7 7гр
✔ванилин 1гр

Для крема:
✔молоко2,5% 300 гр
✔крахмал кукурузный 30 гр
✔подсластитель 9гр
✔какао 25 гр
✔творог мягкий0,1% 165 гр
✔творожный сыр Креметто 50 гр
✔ванилин 1 гр

Для пропитки
✔кофе варёный 50гр
✔фитпарад 1гр.

Для украшения:
✔орехи любые 50 гр(у меня грецкие)

⠀⠀Готовим бисквит. Белки отделить от желтков и взбить до устойчивых пиков. К желткам добавить кефир, какао, разрыхлитель, подсластитель, муку рисовую и кукурузную, тщательно перемешать венчиком. Ввести белки, аккуратно перемешивая лопаткой снизу вверх. Тесто перелить в форму (у меня 14 см) и выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 40 минут (до сухой зубочистки).

⠀⠀Готовый бисквит остудить и разрезать на 3 коржа.

⠀⠀Готовим крем. Смешать молоко, какао,ванилин, подсластитель и кукурузный крахмал. Поставить на медленный огонь, и помешивая венчиком довести до загустения. Крем остудить. Добавить мягкий творог,творожный сыр и перемешать миксером/венчиком.

⠀⠀ Пропитать коржи кофе,промазать кремом,и весь торт по кругу тоже. Поставить в холодильник на пару часов.
Украсить по желанию. Я украсила грецким орехом(рекомендую!☝).

КБЖУ на 100 гр без орехов 👉139/7,2/4,8/15,6.
Вес готового торта 870 гр.

КБЖУ на 100 гр с грецким орехом👉167/7,7/8/15,1.
Вес готового торта 920 гр

Приятного аппетита🤲🏻💞💥

View Diet Calendar, 16 February 2020:
1996 kcal Fat: 94.33g | Prot: 104.82g | Carbs: 186.25g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Торт Шоколадный с Заварным Кремом и Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%,  Каша овсяная в подушках 250г. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Забайкальский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Свинина в Сухарях,  Крем Суп 🍄🧀, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Гауда, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Горбуша под сыром порционно. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Яблоки,  Торт Шоколадный с Заварным Кремом и Орехами. more...
1478 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

333 Supporters    Support   

41 to 60 of 75
Comments 
Буду с нетерпением ждать! 😺 
16 Feb 20 by member: '''Olga'''
😍😍😍😍 
16 Feb 20 by member: Kseusa
Вам делать бы торты на заказ если так любите выглядит очень хорошо говорю вам как человек который несколько лет проработал в кондитерской нужно только немного внешний вид сделать более товарным а так вообще Красота и низкокалорийно 🤷🏻‍♀️ 
16 Feb 20 by member: Buzzymeowing
Спасибо за рецепт!  
16 Feb 20 by member: Llllll1
+ 
16 Feb 20 by member: Мари-74
Buzzymeowing спасибо🌺 Я подумаю об этом и наверное где-нибудь пройду обучение, сейчас много всяких онлайн вебинаров. Именно так, увлечение шитьем в детстве стало моей профессиональной деятельностью сейчас. А так,пока я развлекаюсь 🍰🎂🍩 
16 Feb 20 by member: Nataliya_1973
_silvestris мы его съели уже🙈 Он очень удачный получился-просто нормальный торт,не чувствуется,что низкокалорийный,так моя Алена сказала. 
16 Feb 20 by member: Nataliya_1973
Наталья, ваши сладости-произведения искусства. Подумайте про маленький бизнес, если его у вас ещё нет. Сильная сторона вашей выпечки:красиво, вкусно, не нажористо)) хорошего дня!!!  
Мне б такого кулинара домой 😣 повезло вашим родным🤤 
16 Feb 20 by member: Марина ✌
Наталья Нечеркасова спасибо,подумаю. Я портниха,этим зарабатываю. А кулинария мое хобби, многолетнее,любимое. Чем бы не тешилась,лишь бы не плакать. 
16 Feb 20 by member: Nataliya_1973
Марина Нижний Тагил согласна, спасибо. Только родных осталось раз,два и обчелся. Дочь и родители мужа.  
16 Feb 20 by member: Nataliya_1973
Наталья, а для чего в тесте кукурузная мука?  
17 Feb 20 by member: Garda7
Garda7 вы прочитайте все ее свойства в Яндексе. Модные слова "без глютена" мне не очень интересны,ибо я здоровый человек и мне подходит любая. Я использую рисовая+кукурузная для пушистой выпечки. Отдельно кукурузную не люблю, изделия из нее резиновые получаются,а в паре для выпечки они на мой взгляд идеальны. Можно и пшеничную использовать,но мне воздушнее от р+к. А вот блины я делаю только на пшеничной,с другой не очень то проворно получается. Не знаю,получилось ответить вам на вопрос. Делайте с той,которая есть и вам нравится.  
17 Feb 20 by member: Nataliya_1973
Спасибо.  
17 Feb 20 by member: Garda7
Ой! Можно я свой отзыв воткну? С рисовой мукой всё получается пышно-беленькое. В кукурузную чудесно сырники перед жаркой обмакивать, они получаются с очень красивой желтовато-румяной аппетитной корочкой. А блины если сделать на кукурузном крахмале , получаются такие, что тают во рту🥰 ПС: никакими ГИ и глютенами я гружу свои мозги. Просто это реально вкусно и красиво❤️ 
17 Feb 20 by member: Ilkaeva68
Ilkaeva68 вот,у меня пушистая выпечка,у вас пышненько белая.Я думаю смысл один. 
17 Feb 20 by member: Nataliya_1973
А я в твороге люблю рисовую за пышность и вкус, а кукурузные блинчики очень вкусно🤤🤤🤤 
17 Feb 20 by member: maran78
maran78 🙈🙈🙈я не могу переворачивать блинчики с любой другой мукой ,кроме пшеничной. 
17 Feb 20 by member: Nataliya_1973
Я могу , а ты нет?!🙈 
17 Feb 20 by member: maran78
Я маленький диаметр делаю и всё ок. 
17 Feb 20 by member: Ilkaeva68

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nataliya_1973's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.