Nataliya_1973's Journal, 16 Feb 20

И не надо мне говорить что я ем одни торты.
Я сама это знаю🙈.
Наверное скоро пройдет,но это не точно.
Шоколадный бисквит с заварным кремом.
Кбжу на 100 гр 👉139/7/5/16 без орехов.

Тортик для ленивых🙈 очень быстрый!
Торт нежный и ооочень вкусный!😋
Теперь один из моих любимых рецептов!
От души рекомендую вам приготовить его!!!😍

Для бисквита:
✔яйцо 2 шт(108гр)
✔мука рисовая 50 гр
✔мука кукурузная 50 гр
✔кефир 1% 150 гр
✔разрыхлитель 5 гр
✔какао 10 гр
✔подсластитель Фитпарад7 7гр
✔ванилин 1гр

Для крема:
✔молоко2,5% 300 гр
✔крахмал кукурузный 30 гр
✔подсластитель 9гр
✔какао 25 гр
✔творог мягкий0,1% 165 гр
✔творожный сыр Креметто 50 гр
✔ванилин 1 гр

Для пропитки
✔кофе варёный 50гр
✔фитпарад 1гр.

Для украшения:
✔орехи любые 50 гр(у меня грецкие)

⠀⠀Готовим бисквит. Белки отделить от желтков и взбить до устойчивых пиков. К желткам добавить кефир, какао, разрыхлитель, подсластитель, муку рисовую и кукурузную, тщательно перемешать венчиком. Ввести белки, аккуратно перемешивая лопаткой снизу вверх. Тесто перелить в форму (у меня 14 см) и выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 40 минут (до сухой зубочистки).

⠀⠀Готовый бисквит остудить и разрезать на 3 коржа.

⠀⠀Готовим крем. Смешать молоко, какао,ванилин, подсластитель и кукурузный крахмал. Поставить на медленный огонь, и помешивая венчиком довести до загустения. Крем остудить. Добавить мягкий творог,творожный сыр и перемешать миксером/венчиком.

⠀⠀ Пропитать коржи кофе,промазать кремом,и весь торт по кругу тоже. Поставить в холодильник на пару часов.
Украсить по желанию. Я украсила грецким орехом(рекомендую!☝).

КБЖУ на 100 гр без орехов 👉139/7,2/4,8/15,6.
Вес готового торта 870 гр.

КБЖУ на 100 гр с грецким орехом👉167/7,7/8/15,1.
Вес готового торта 920 гр

Приятного аппетита🤲🏻💞💥

View Diet Calendar, 16 February 2020:
1996 kcal Fat: 94.33g | Prot: 104.82g | Carbs: 186.25g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Торт Шоколадный с Заварным Кремом и Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%,  Каша овсяная в подушках 250г. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Забайкальский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Свинина в Сухарях,  Крем Суп 🍄🧀, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Гауда, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Горбуша под сыром порционно. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Яблоки,  Торт Шоколадный с Заварным Кремом и Орехами. more...
1478 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

333 Supporters    Support   

21 to 40 of 75
Comments 
Думаю, что и не только я я хочу эти рецепты. 
16 Feb 20 by member: Valleri611
👍👍👍 
16 Feb 20 by member: Julia_Malysheva
📌😋 
16 Feb 20 by member: Ольга270885
У меня слюни потекли , хоть я и поела только что🤤 
16 Feb 20 by member: wickang
скажите почему пшеничную муку заменяют рисовой? в рисовой муке белка даже меньше чем в пшеничной 
16 Feb 20 by member: Olyafikys
Наташа, как тебе вкусноооо😍 Доброго дня тебе!💐 
16 Feb 20 by member: Екатерина II
Olyafikys дело наверное не в белке конечно. Вообще в рисовой муке больше углей,и ГИ выше и она ничем не полезнее,чем пшеничная. Именно в выпечке бисквита и в творожной выпечке мне она нравится больше . Вот и весь ответ. Она воздушнее,более пушистая выпечка с ней получается. Готовьте с той,с которой любите. 
16 Feb 20 by member: Nataliya_1973
Екатерина Катюша привет 👋 дорогая. Спасибо 💕. Очень вкусно,это точно. 
16 Feb 20 by member: Nataliya_1973
очень аппетитно, обязательно приготовлю, спасибо 
16 Feb 20 by member: Юляшка599
Наташа,так для здоровья самое оно.И ниче не много!😜😜😜 
16 Feb 20 by member: 100+кг_Счастья ☆
Наташа, продолжайте, рецепты вкусных тортиков очень нужны. У меня, правда, таких маленьких форм нет. Поэтому до сих пор не приготовила 
16 Feb 20 by member: natalya106
natalya106 хорошо,идей много. Практически везде творог,и это меня радует, потому что в чистом виде я ем его редко. Формы да,я тоже когда то их искала,для себя. А готовила для семьи в больших.А сейчас вот,пригодились и маленькие. Вы смотрите форму хоть и небольшого диаметра (вот моя 14 - оптимальный размер,мне одной на два- три дня тортка,на двоих-нам с дочкой на один получается)но с Высокими бортами!!!! Это пригодится,собирать вот такие,как фисташковый торт. Посмотрите в магазине "твой дом" и на сайте Беру. Она коричневая, металлическая,высокая. 
16 Feb 20 by member: Nataliya_1973
Хотела маме на день рождения, сделать обычный торт из муки и сахара:) и вдруг увидела вашу красоту! Спасибо за рецепт, буду приучать ее тоже к правильному и вкусному! 
16 Feb 20 by member: womanok13
Как вы считаете бисквит получится сделать в мультиварке? Духовки к сожалению нет. Не пп бисквит получается. 
16 Feb 20 by member: womanok13
womanok13 спасибо. Честно,про мультиварку не знаю. Пробовать надо. В микроволновке делаю,там получается. По моему,десерт с манго-там совсем маленький бисквит и я его делала в микроволновке. Он тоже пушистый получается. 
16 Feb 20 by member: Nataliya_1973
Слюной подавилась 
16 Feb 20 by member: German360
German360 Анюта, привет 👋. Сделай себе,тебе понравится 👌 
16 Feb 20 by member: Nataliya_1973
класс  
16 Feb 20 by member: MashaZ56
Наталья, у вас талант 😍!!! не могу оторвать глаз от ваших тортиков! У вас случайно нет пп-адаптации тортика "панчо"?  
16 Feb 20 by member: '''Olga'''
Olga спасибо. Есть🙃Сделаю потом Панчо,с бананом и ананасом. Я их планирую🙈🙈🙈 
16 Feb 20 by member: Nataliya_1973

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nataliya_1973's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.