Nataliya_1973's Journal, 16 Feb 20

И не надо мне говорить что я ем одни торты.
Я сама это знаю🙈.
Наверное скоро пройдет,но это не точно.
Шоколадный бисквит с заварным кремом.
Кбжу на 100 гр 👉139/7/5/16 без орехов.

Тортик для ленивых🙈 очень быстрый!
Торт нежный и ооочень вкусный!😋
Теперь один из моих любимых рецептов!
От души рекомендую вам приготовить его!!!😍

Для бисквита:
✔яйцо 2 шт(108гр)
✔мука рисовая 50 гр
✔мука кукурузная 50 гр
✔кефир 1% 150 гр
✔разрыхлитель 5 гр
✔какао 10 гр
✔подсластитель Фитпарад7 7гр
✔ванилин 1гр

Для крема:
✔молоко2,5% 300 гр
✔крахмал кукурузный 30 гр
✔подсластитель 9гр
✔какао 25 гр
✔творог мягкий0,1% 165 гр
✔творожный сыр Креметто 50 гр
✔ванилин 1 гр

Для пропитки
✔кофе варёный 50гр
✔фитпарад 1гр.

Для украшения:
✔орехи любые 50 гр(у меня грецкие)

⠀⠀Готовим бисквит. Белки отделить от желтков и взбить до устойчивых пиков. К желткам добавить кефир, какао, разрыхлитель, подсластитель, муку рисовую и кукурузную, тщательно перемешать венчиком. Ввести белки, аккуратно перемешивая лопаткой снизу вверх. Тесто перелить в форму (у меня 14 см) и выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 40 минут (до сухой зубочистки).

⠀⠀Готовый бисквит остудить и разрезать на 3 коржа.

⠀⠀Готовим крем. Смешать молоко, какао,ванилин, подсластитель и кукурузный крахмал. Поставить на медленный огонь, и помешивая венчиком довести до загустения. Крем остудить. Добавить мягкий творог,творожный сыр и перемешать миксером/венчиком.

⠀⠀ Пропитать коржи кофе,промазать кремом,и весь торт по кругу тоже. Поставить в холодильник на пару часов.
Украсить по желанию. Я украсила грецким орехом(рекомендую!☝).

КБЖУ на 100 гр без орехов 👉139/7,2/4,8/15,6.
Вес готового торта 870 гр.

КБЖУ на 100 гр с грецким орехом👉167/7,7/8/15,1.
Вес готового торта 920 гр

Приятного аппетита🤲🏻💞💥

View Diet Calendar, 16 February 2020:
1996 kcal Fat: 94.33g | Prot: 104.82g | Carbs: 186.25g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Торт Шоколадный с Заварным Кремом и Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%,  Каша овсяная в подушках 250г. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Забайкальский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Свинина в Сухарях,  Крем Суп 🍄🧀, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Гауда, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Горбуша под сыром порционно. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Яблоки,  Торт Шоколадный с Заварным Кремом и Орехами. more...
1478 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

333 Supporters    Support   

1 to 20 of 75
Comments 
лучше есть домашние тортики, правильно. и полезнее и вкуснее. в покупных что только не наложено 
15 Feb 20 by member: Rosabella Ferretti 16.02
Rosabella Ferretti 16.02 я согласна с вами. В моих тортиках практически всё ПП🙈 Для меня это даже как то непривычно что ли,но я в них влюбилась. И как бонус-я практически перестала есть хлеб и конфеты,в том количестве ,в котором ела раньше. Мне хватает вот этих моих десертов и тортиков,как настоящих вкусняшек.  
15 Feb 20 by member: Nataliya_1973
мвстер на все руки👍👍👍😘 
15 Feb 20 by member: 100+кг_Счастья ☆
Они у Вас просто фееричные💥я бы тоже ела! 
15 Feb 20 by member: Ilkaeva68
ПростоОльгаМногоЕст просто Наташа тоже МногоЕст🤣🙈 
15 Feb 20 by member: Nataliya_1973
Спасибо за рецепты! Надо печь! 😁 
15 Feb 20 by member: ZazaJ
Ilkaeva68 сразу рецепт выложила🙈 Реально времени вчера этот тортейка занял полчаса👌👍 15 минут на приготовление бисквита и крема. И 15 минут для сборки тортика. Любимый рецепт ❣️ однозначно теперь 🤗 
15 Feb 20 by member: Nataliya_1973
ZazaJ причем немедленно 🙃 И есть его уже в обед можно 🙌👌 Пару, тройку часов хватит на пропитку. 
15 Feb 20 by member: Nataliya_1973
Красота 😍 
16 Feb 20 by member: Хельга69
Так хочется такого тортика, но мне одной много а, мужики мои больше пироги с мясом уважают. 
16 Feb 20 by member: Ksuu-ha
Ksuu-ha да чейЭто много то🙈 Вы его съедите за два дня. В нем веса то 900 гр. А с такой калорийностью можно два раза в день радоваться. 
16 Feb 20 by member: Nataliya_1973
Очень красивый тортик! 😍☺️ Я тоже ем домашние тортики каждый день 🙋🏻‍♀️😂👍🏻 
16 Feb 20 by member: @Pure_water
очень красивый тортик, аж слюнки потекли 🤤🤤 
16 Feb 20 by member: antimenkooa
Pure_water слава богу,что я не одна такая🤗 Мне даже дочь сказала,она мой подписчик тут:мама выкладывай мяса и рыбы больше,а то складывается впечатление,что ты одни торты хомячишь🙈🙈🙈. Честно,мне вкусно, очень 🙃🤸 
16 Feb 20 by member: Nataliya_1973
antimenkooa спасибо 🤗🙌. Он ещё и вкусный, очень. Надо брать🤣 значит хорошие сапоги☝️ 
16 Feb 20 by member: Nataliya_1973
Привет!! Мясо тут и без тебя выкладывают, фоткай одни тортики☝ 
16 Feb 20 by member: maran78
maran78 😘😘😘я всегда знала,что ты меня любишь 💝 Слушаюсь,мой генерал 🤗 
16 Feb 20 by member: Nataliya_1973
Очень нравится ваша страничка, ВСЕ абсолютно ваши рецепты. У меня вопрос. Очень хочется маринованной скумбрии, но не могу найти вкусного рецепта. Может быть у вас есть? А также хочется проверенный рецепт соленой селедочки. Именно ваши рецепты. 
16 Feb 20 by member: Valleri611
Valleri611 спасибо 🤗. Я спрошу у своей мамы свекрови рецепт. Она очень вкусно сама рыбу маринует. 
16 Feb 20 by member: Nataliya_1973
Буду очень благодарна!!! 
16 Feb 20 by member: Valleri611

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nataliya_1973's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.