Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 59.74g | Carbs: 174.37g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сахар . Lunch: Майонез, Покровский Хлеб Дарницкий, Государь Суп Грибной. Dinner: Блины на Молоке, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: Европа Торт Брауни ПП, От Палыча Пирожное Картошка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|