Gulvir@'s Journal, 16 Feb 20


View Diet Calendar, 16 February 2020:
1523 kcal Fat: 61.88g | Prot: 107.60g | Carbs: 140.80g.   Breakfast: Омлет или Яичница, Food Master Йогурт Греческий Ваниль, Чернослив, Курага, Гарнец Рисовая Мука, Яблоко Желтое. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Цветная Капуста. Dinner: Hochland Фетакса, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. Snacks/Other: Эмиль Кефир 2,5%, Миндаль, Чернослив, Желатин Пищевой, Мёд, Эмиль Кефир 2,5%, Эмиль Творог 5%, Красное Яблоко. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Gulvir@'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.