Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 94.63g | Carbs: 84.74g.
Breakfast: Французский Салатный Соус, Маслины, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Raffaello Конфета , Котлета Куриная, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Скумбрия Запеченная, Сметана, Суп из Белых Грибов. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mint peach's Weight History
|