Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
114.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 57.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 118.09g | Carbs: 164.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Домашний Вкус Сырники. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Курага, Овощное Рагу с Курицей, Зеленый Чай, Белый и Дикий Рис. Dinner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Финик, Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный, Финик. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
громовавиктория's Weight History
|