Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
2322 kcal
|
Fat: 100.92g | Prot: 105.03g | Carbs: 245.42g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: KDV Курица Запеченная, Лэнд Тыква Запечёная, Макароны Отварные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Банан, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Мандарины, Яшкино Вафли Шоколадные, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Баранки Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|