Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 95.61g | Carbs: 91.14g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский, Яйцо, Мои Лаваш, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Мои Куриное Филе с Томатами, Sen Soy Фунчоза Вареная, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Iberica Маслины без Косточки Mini, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Dinner: Два Капитана Коктейль из Морепродуктов, Чизолини Сыр Чечил, Пятерочка Помело. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. more...
|
|
2180 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostenkomarina1506's Weight History
|