Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 73.78g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Mission Deli Тортилья, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Lunch: Тимоша Пастила Ванильная, Мясновъ Котлета Куриная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Натур Буфет Шашлык из Свинины, Томатный Соус. Snacks/Other: Огородников Горчичное Масло, Орехи Кешью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|