Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 47.20g | Carbs: 186.79g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Макароны Отварные, Винегрет. Snacks/Other: Мёд, Сыр Адыгейский, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Апельсин, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Смак Хлеб Идея Light. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vshi1982's Weight History
|