Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
102.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 73.36g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Кофе мой, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Салат из курицы, Оладьи на Кефире, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Усть-Илимск Хлеб Пряники Заварные Глазированные, Dorblu Сыр с Плесенью, ЯНТА Ряженка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|